Revolutionerande metod för naturlig hållning
Optimum Träning är en banbrytande metod som hjälper din kropp att återfinna sin medfödda, naturliga hållning. Till skillnad från traditionella övningar handlar detta inte om att ”tvinga” dig till bättre hållning – utan om att återaktivera kroppens egen inbyggda förmåga att hålla sig upprätt.
Anpassad för just din kropp
Varje träningsprogram skräddarsys helt efter dina unika förutsättningar. Vi börjar från grunden med att korrigera fotposition och knäfunktion, och arbetar sedan systematiskt uppåt genom kroppen. När vi väl återaktiverat den naturliga hållningsfunktionen behöver du inte längre anstränga dig för att ”stå rakt” – kroppen sköter det automatiskt, precis som den gjorde när du var barn.
Är detta något för dig?
Du kan ha nytta av Optimum Träning om du:
- Upplever återkommande ländryggssmärta
- Blir snabbt trött i rygg och nacke
- Har märkt att din hållning försämrats med åren
- Spänner dig för att hålla en upprätt position
- Känner att kroppen inte fungerar som den borde
Det moderna livets baksida
Dagens stillasittande livsstil stämmer dåligt överens med vad vår kropp är byggd för. Långa perioder vid skrivbord, i bil eller framför skärmar stör kroppens naturliga funktioner. Optimum Träning adresserar rotorsaken till dessa problem istället för att bara behandla symptomen.
Beprövade resultat
Detta låter kanske för bra för att vara sant? Se själv de imponerande resultaten hos grundaren Markus Greus i Borås. Många klienter har upplevt dramatiska förbättringar och återfått en hållning de inte haft på många år.
Få tillbaka din naturliga hållning – och låt kroppen göra jobbet åt dig.
Gå gärna in här och läs och se på videoklipp från kunder som blivit hjälpta av grundaren Markus Greus i Borås.
